Lopen
Estafette - Dubbele wissel
Estafettevorm uit de leerlijn Lopen voor de bovenbouw, waarbij een drietal de tachtig meter zo snel mogelijk aflegt via twee opeenvolgende wissels binnen vaste wisselvakken, met een zelfgekozen startmoment per loper om tijdverlies te beperken. Voor leerlingen met ervaring in startblokken en de vijftig-meterwissel. Materiaal: pylonnen, een startblok en een estafettestokje.
Lesdoel
Leerlingen leren als drietal meervoudig wisselen door op het juiste moment starten om zo weinig mogelijk tijdverlies te realiseren.
Materiaal
- 6 pylonnen
- 1 startblok
- 1 estafettestokje
- (1 stopwatch)
Bekijk de volledige uitwerking
Inclusief opbouw, speelregels, varianten/differentiatie, leerhulp en zaaltekening — gratis door 3 activiteiten per maand te delen, of vanaf EUR 3,-/maand.
Gratis aan de slagGerelateerde activiteiten
Over en weer inplaatsen
Badminton - Diep en kort spelen
Badmintonspel voor groep 5/6 tot en met de bovenbouw waarbij twee spelers 1-tegen-1 een rally spelen op een half veld zonder achterlijn. Leerlingen leren hun tegenstander op het verkeerde been zetten door de shuttle afwisselend kort en diep in het veld te plaatsen.
Over en weer inplaatsen
Badminton - Rond de tafel
Badmintonspel voor de bovenbouw waarbij leerlingen om de beurt de shuttle slaan en meteen doorlopen naar de achterkant van het veld, tot nog maar twee spelers over zijn voor een korte rally. Wie afvalt kan een extra leven verdienen, wat het spel ook voor mindere spelers spannend houdt.
Over en weer inplaatsen
Badminton - Smashen
Badmintonoefening uit de leerlijn Over en weer inplaatsen voor groep 7/8 tot en met de bovenbouw, waarbij een trainer de shuttle hoog aanspeelt zodat de speler kan oefenen met smashen en punten verdient bij een onhoudbare smash. Voor leerlingen die al een clear diep in het veld kunnen spelen. Materiaal: badmintonnet, rackets en een shuttle.
Over en weer inplaatsen
Badminton - Speelkaarten toernooi
1Badmintontoernooi uit de leerlijn Over en weer inplaatsen voor groep 7/8 tot en met de bovenbouw, waarbij elke leerling een speelkaart trekt die het te behalen puntenaantal in een uit te dagen partij bepaalt en alleen de winnaar zijn punten op het scorebord mag noteren. Traint het uitspelen van een tegenstander in rallyvorm. Voor leerlingen die al eerder badminton hebben gespeeld en de regels kennen. Materiaal: badmintonvelden, rackets en shuttles.