Werpen voor Bovenbouw

15 activiteiten binnen de leerlijn Werpen, specifiek geschikt voor Bovenbouw — gedeeld en gecontroleerd door vakleerkrachten lichamelijke opvoeding en CALO-studenten.

Werpen

Discuswerpen - Doelenspel

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij leerlingen in vijf pogingen een discus over de grond door een van zes doelen proberen te rollen voor uiteenlopende puntenaantallen. Maakt leerlingen vertrouwd met het uitrollen van de discus bij de wijsvinger. Voor leerlingen zonder discuservaring nodig. Materiaal: discussen, dopjes en pylonnen.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Discuswerpen - Eerste werper

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij een eerste werper met een aangegeven techniek de discus het veld in werpt als richtpunt, waarna de rest van de groep zo dicht mogelijk bij die plek probeert te gooien om de nieuwe eerste werper te worden. Traint gecontroleerd werpen in de juiste richting. Voor leerlingen met werpervaring en kennis van de uitrol via de wijsvinger. Materiaal: discussen, een pylon en materiaal om een gebied af te zetten.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Discuswerpen - Raamwerpen

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij leerlingen om beurten proberen de discus door een opgehangen raam van touwen te werpen, met een aflopend aantal punten voor door het raam, erover of eronder. Traint werpen in de juiste richting. Voor leerlingen die de discus al goed kunnen uitrollen en bewust zijn van de gevaren. Materiaal: discussen, korfbalpalen en toversnoeren.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Fietsbandwerpen - Fietsband golf

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor groep 7/8 tot en met de bovenbouw, geinspireerd op golf, waarbij leerlingen een fietsband in zo min mogelijk worpen om pylonnen heen proberen te krijgen over meerdere holes. Wie in totaal de minste worpen nodig heeft, wint. Voor leerlingen zonder ervaring met fietsbandwerpen nodig. Materiaal: pylonnen en een fietsband per leerling.

Groep 7/8OnderbouwBovenbouw

Werpen

Fietsbandwerpen - Oversteekspel

Atletiekspel voor de bovenbouw waarbij twee teams fietsbanden slingerend het veld in werpen om er vervolgens overheen naar de finish te springen zonder de grond te raken. Leerlingen leren gecontroleerd fietsbandwerpen doordat het spel vanzelf een gemikte worp uitlokt.

Groep 7/8OnderbouwBovenbouw

Werpen

Kogel stoten - Jeu de boule

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij leerlingen om beurten met een jeu-de-boulebal proberen zo dicht mogelijk bij een vooraf geworpen balletje te stoten, met aandacht voor de juiste stoottechniek vanuit de nek. Voor leerlingen zonder kogelstootervaring nodig. Materiaal: een set jeu de boule en materiaal voor een afwerplijn.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Kogelstoten - Bepaal je richting

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij leerlingen zelf hun afzetpunt kiezen en over een gespannen touwtje moeten stoten, met puntentelling op basis van de bereikte afstand ten opzichte van de andere deelnemers over vier ronden. Traint het verbeteren van de afstootrichting. Voor leerlingen die al eerder met een stoottechniek hebben geoefend. Materiaal: korfbalpalen, een touwtje, kogels en pylonnen.

BovenbouwOnderbouw

Werpen

Kogelstoten - Blackjack muurwerpen

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, geinspireerd op blackjack, waarbij leerlingen om beurten met een medicinebal naar genummerde cirkels op de muur stoten en proberen zo dicht mogelijk bij eenentwintig punten te komen zonder eroverheen te gaan. Traint gericht stoten. Voor leerlingen met ervaring in het stoten van een medicinebal. Materiaal: medicineballen en materiaal voor cirkels op de muur.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Doelwit puntenspel

Atletiekactiviteit uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij twee teams in meerdere ronden om beurten naar een doelwit werpen met de speer en punten verzamelen op basis van waar de speer in de grond blijft steken. Voor leerlingen die al eerder met een speer hebben geworpen en de veiligheidsafspraken kennen. Materiaal: pylonnen, dopjes en speren.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Drie op een rij

Atletiekactiviteit uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij twee teams om beurten met een speer naar een uitgezet veld werpen met als doel als eerste drie speren op een rij in de grond te krijgen. Traint het gecontroleerd raken van de ondergrond met de punt van de speer. Voor leerlingen met enige werpervaring. Materiaal: pylonnen, dopjes en speren in twee kleuren.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Mikken op verschillende afstanden

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij twee teams om beurten met de speer op een van drie doelwitten op verschillende afstanden mikken en punten scoren op basis van de moeilijkheidsgraad. Voor leerlingen die al eerder met een speer hebben geworpen. Materiaal: pylonnen, gekleurde dopjes en hoepels.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Mikspel

Atletiekactiviteit voor de bovenbouw waarbij leerlingen gericht met een speer in hoepels op verschillende afstanden mikken, met oplopende punten per zone. Na drie werpronden per leerling bepaalt de teamtotaalscore de winnaar, met de nadruk op gecontroleerd en veilig speerwerpen.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Speerdarts

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, waarbij twee teams om beurten met de speer op een doelwit mikken en in drie ronden punten verzamelen op basis van waar de speer in de grond blijft steken. Voor leerlingen die al eerder met een speer hebben geworpen en de veiligheidsafspraken kennen. Materiaal: pylonnen en dopjes in verschillende kleuren.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Speergolf

Atletiekspel uit de leerlijn Werpen voor de onderbouw en bovenbouw, geinspireerd op golf, waarbij leerlingen in zo min mogelijk worpen met de speer een reeks hoepels als holes proberen te raken, waarbij steeds vanaf de vorige worplocatie verder wordt gegooid. Voor leerlingen met ruime werpervaring en kennis van de veiligheidsafspraken. Materiaal: speren, hoepels en pylonnen.

OnderbouwBovenbouw

Werpen

Speerwerpen - Twister

Atletiekactiviteit voor de bovenbouw die speerwerpen combineert met het spel Twister: werpers mikken tactisch op een kleurvak om de tegenstander op het twistervlak uit balans te brengen. Het team dat het langst overeind blijft staan wint, wat gericht en doelgericht werpen extra motiveert.

OnderbouwBovenbouw