Zwaaien voor Groep 7/8
9 activiteiten binnen de leerlijn Zwaaien, specifiek geschikt voor Groep 7/8 — gedeeld en gecontroleerd door vakleerkrachten lichamelijke opvoeding en CALO-studenten.

Zwaaien
Ringzwaaien - Zwaai vergroten
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling in een strekhangzwaai aan de ringen de zwaai in enkele pogingen zo groot mogelijk probeert te maken en op een veilige manier weer tot stilstand komt. Voor leerlingen zonder ervaring met ringzwaaien. Materiaal: ringenstel, lange mat en eventueel een dikke mat om af te springen.

Zwaaien
Schommelen - Duwen vanaf middelhoog vlak
Turnactiviteit voor de bovenbouw waarbij meerdere duwers een schommelaar op de trapeze om de beurt vanaf een lagere kast aanduwen om zwaaihoogte op te bouwen. Een toegankelijkere variant voor leerlingen die al zelfstandig kunnen schommelen, gericht op het juiste duwmoment.

Zwaaien
Steunzwaaien - Borstwaartsom in rekstok met opstap
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling met behulp van een opstapje via een borstwaartsom tot steun komt op een niet-zwaaiende rekstok, met een veilige handgreep om doorschieten te voorkomen. Voor leerlingen die al kunnen steunzwaaien maar de borstwaartsom nog niet kennen. Materiaal: rekstok, kast en turnmatjes.

Zwaaien
Steunzwaaien - Borstwaartsom via hellend vlak
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 7/8 en de onderbouw, waarbij een leerling via een schuine bank en een borstwaartsom tot steun komt op een zwaaiende trapeze, terwijl een vanger meeloopt en overrotatie voorkomt. Voor leerlingen die al een borstwaartsom op een stationaire rekstok beheersen. Materiaal: trapeze aan ringenstel, kast, bank en matten.

Zwaaien
Steunzwaaien - Borstwaartsom via minitrampoline
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 7/8 en de onderbouw, waarbij een leerling met hulp van de minitrampoline via een borstwaartsom tot steun komt op een trapezestok aan touwen. Voor leerlingen die al zwaaiend kunnen steunen en een borstwaartsom op een stabiele rekstok hebben gedaan. Materiaal: trapeze aan de ringen, dikke mat en minitrampoline.

Zwaaien
Steunzwaaien - Kleine zwaai rollend afspringen
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling vanaf de kast tot steun komt en na enkele zwaaien rollend afspringt op de mat, met twee vangers als ondersteuning. Voor leerlingen die al steunend heen en weer kunnen zwaaien. Materiaal: ringen met trapeze, hoge kast en matten.

Zwaaien
Steunzwaaien - Steunen via hellend vlak
Turnactiviteit uit de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling via een schuine bank tot steun komt op een trapezestok en enkele keren heen en weer zwaait voordat er wordt afgesprongen. Bedoeld voor leerlingen zonder ervaring met steunzwaaien. Materiaal: ringen met trapeze, kast, bank en matten.

Zwaaien
Steunzwaaien - Vanaf hoog vlak
Turnactiviteit binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling vanaf een hoge kast tot steun komt op de trapeze en in een grotere zwaai blijft steunen voordat wordt afgesprongen. Voor leerlingen die al vanaf een middelhoog vlak tot steun kunnen komen. Materiaal: ringen met trapeze, hoge kast en matten.

Zwaaien
Steunzwaaien - Vanaf middelhoog vlak
Vervolgstap binnen de leerlijn Zwaaien voor groep 5/6 tot en met de onderbouw, waarbij een leerling vanaf de rand van een lage kast tot steun komt op de trapeze en na enkele zwaaien afspringt. Voor leerlingen die het steunen via een hellend vlak al beheersen. Materiaal: ringen met trapeze, lage kast en matten.